第76回　レイキをするときの感覚について

レイキを学び始めると

「レイキをすると
何か感じるのでしょうか」

と聞かれることがあります。

手のひらが温かくなる。

少しピリピリする。

手を当てていると
落ち着くような感じがする。

反対に
特に何も感じない。

いろいろな感じ方があります。

私は
どの感じ方が正しいということでは
ないと思っています。

レイキを始めたばかりの頃は
何も感じなかった方が

しばらく続けているうちに
少しずつ感覚が変わってきた
ということもあります。

その日の体調や
気持ちの状態によっても
感じ方は違います。

ですから

「今日は何も感じないから
うまくできていない」

と考える必要はありません。

大切なのは
何かを感じようと
力を入れすぎないことです。

レイキをするときは

ただ静かに
手を当ててみる。

そして
そのときの自分の状態を
少し感じてみる。

それくらいで
いいのだと思います。

長くレイキを続けていると

手のひらの感覚だけではなく

自分の呼吸や

身体の力の入り方や

心の落ち着き方など

いろいろなことに
気づくようになります。



それは
特別な能力というよりも

自分自身を
丁寧に見つめる時間が
増えていくことなのかもしれません。

レイキをするとき

何かを感じなければならないと
思う必要はありません。

温かく感じる日もあれば

何も感じない日もあります。

その日の自分を
そのまま受け止めてみる。

それも
レイキを実践する時間の
一つなのだと思います。

私は
長年レイキに関わってきましたが

今でも
そのときどきで
感じることがあります。

同じように手を当てても

昨日と今日では
感じ方が違うこともあります。

だからこそ
面白いのだと思います。

レイキを学んだ方には

何かを感じなければならない
と考えるよりも

まずは
自分自身の感覚を
静かに受け止めてほしいと思います。

温かくてもいい。

何も感じなくてもいい。

その日の自分を
そのまま感じてみる。

そうした小さな積み重ねも
レイキを実践する時間の
一つなのだと思います。

合掌