第61回　レイキとともに過ごす日常

レイキというと
特別な時間に行うものだと思われることがあります。

けれども私は
レイキはもっと日常の中にあるものだと思っています。

朝起きたときに
少し静かに自分の身体を感じてみる。



一日の終わりに
ゆっくり呼吸をしてみる。

忙しい一日の中で
ほんの少し立ち止まってみる。

そんな時間の中にも
レイキとのつながりがあります。

レイキを学んだ方は
伝授を受けた後も
日々の生活の中でレイキを使ってみてください。

特別なことをする必要はありません。

自分自身をいたわること。

自分の状態に気づくこと。

心に余裕を持つこと。

そうした小さなことも
レイキを実践する生活の一部だと私は思っています。

長くレイキを続けていると
「レイキをする時間」と
「普段の生活」の境目が
少しずつなくなっていくように感じることがあります。

レイキを学んだから
何か特別な人になるわけではありません。

むしろ
普段の自分を大切にする。

周りの人を思いやる。

目の前のことを丁寧に行う。

そうした日常の中に
レイキの学びが生きてくるのだと思います。

レイキヒーリングも
特別なものとして考えすぎる必要はありません。

疲れたときには休む。

心が乱れたときには
少し静かな時間を持つ。

自分自身に目を向ける。

そうしたことを大切にしながら
レイキとともに日々を過ごしていく。

それが
長く続けていくための一つの方法なのかもしれません。

レイキは
人生の中で使い続けることができるものです。

学んだ日だけではなく
その後の毎日の中で
少しずつ自分のものになっていく。

私は
そんなレイキの歩みを
大切にしていきたいと思っています。

合掌